膣内射精障害の記事で、遅漏の治しかたについて書きました。

今回は「早漏」の治しかたについて書いてみたいと思います。Kaplanの定義によると、「早漏とは、どれだけ反応が早いか、あるいはパートナーが満足するかではなく、自分が望む前に射精してしまいコントロールできない状態」だそうです。早漏による問題については、いまさら書くまでもありませんね。

さて、治療法は「ストップ＆スタート法」と「スクイーズ法」を組み合わせたものです。阿部医師の本によると、この方法で早漏は１００％治るとの事です。

基本的には、射精直前の独特の感覚が得られたら刺激をストップし、興奮がおさまったらまた刺激を開始する（スタート＆ストップ）、この繰り返しです。この方法で射精してしまいそうになったら、亀頭部を軽く握り、射精感を抑えます（スクイーズ）。

さて、実際のステップを書きましょう。

①　1人での練習。マスターベーションを行い、これ以上刺激すると射精する、という所で刺激をとめる。これを３回繰り返し、４回目で射精する。射精をとめられそうにない場合は亀頭を押さえる。

②　女性パートナーの手で刺激してもらう。射精直前に合図して刺激を止めてもらう。その時、女性は亀頭部を適度に締め付ける。我慢できる所まで射精感が収まったらまた刺激を再開してもらう。これを３回繰り返し、４回目に射精する。

③　コンドームマス法かローションを使ってマスターベーション、あるいは女性に刺激してもらう。

④　ローションを使ってもコントロールできるようになったら、女性上位で挿入し、やさしく動いてもらう。射精直前になったら、合図してとめてもらう。３回繰り返し、４回目には男性が自ら腰を動かして射精する。

⑤　女性上位でうまくいったら、男性上位で同じ事を行う。


この方法のポイントは、自分のいきそうなタイミングを理解し、ペニスへの刺激をとめるタイミングをつかむことです。最終的には、自分で刺激をコントロールできるようになるはずです。もちろん、数日だけやって治るようなものではありません。パートナーとの良好な関係を築くためには、継続が肝心です。


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